カテゴリー：他主催イベント
背骨コンディショニング
背骨コンディショニングは、首、肩、腰などに不調を抱える方に向けた、1時間の運動プログラムです。
身体の慢性的な不調に悩まされている方、背骨を整えることで、一時的な痛み軽減ではない根本的な身体の改善を行なっていきましょう。
ヨコハマホップ会場では、月に2回プログラムを開催しています。
講師プロフィール
三村良輔（背骨のミムラ代表） 運動指導歴9年。
1988年生まれ、神奈川県綾瀬市出身。 神社仏閣、史跡巡り、美術館巡りなど古風なものが好き。 実家の猫と戯れるのが何よりも最高の幸せを感じる瞬間です。 仕事やプライベートを充実させるのにも心とカラダの健康が大切です。 いい仕事は健康から！をモットーにカラダの不調に悩む方を全力でサポートしていきたいです。
参加費
1回 3,000円
お申し込み
https://sebone-no-mimura.info/yokohama-hop-lesson/
背骨のミムラ 三村良輔さんより
首、肩、腰などに不調を抱える方へ。
私、背骨のミムラが背骨コンディショニングでその問題を解決します。
もともと私は、大手パーソナルトレーニングジムで働いて経験で、ダイエットのためのトレーニングを教えていました。 独立後にヘルニア持ちのクライアントがぎっくり腰を起こしたときに何もケアしてあげられないことに苛立ち、高齢者向け運動のデイサービスで働きながら猛勉強をしました。 そしていきついたのは”背骨コンディショニング”というトレーニングプログラム。
私自身、デイサービスで呼吸ができないくらいのぎっくり腰にあったものの、この背骨コンディショニングで3日で走れるまで復活し、それ以来ぎっくり腰を起こさなくなりました。 しかも、クライアントにもこの運動プログラムを提供しましたところ、なんと緑内障の目が良くなったり、バネ指が改善、五十肩が改善、股関節の動きも改善など多くの感動体験をお届けすることができました。 いずれも共通するのは『猫背』という悪い姿勢からくるもの… タオル1枚で、骨盤の歪み〜背骨を整える運動プログラムで改善させます。
