自分が決心し心が変わることで現実が変わることを体験しました。約5年半の結婚生活において、相手とも自分自身とも向き合うことができず人生に悩む日々が長年続きました。物事をネガティブなほうにしか捉えられなくなり更には免疫力低下により体調不良、また食べても食べても栄養を吸収できない体質になり体重が増えない状態が続きました。そんな中インド人のヨガマスターに出会いました。マスターはヨガを通して全ては自分の中にあることを体験させてくれました。その後、多くの誤りに気づき、みるみるうちに心身共に健康になり人生が楽しくなり沢山の変化がありました。
ヨガをしながら私が体験したことを皆さんとシェアしたいと思っています。
身体も心もより健康に！身体が硬い方や男性も大歓迎です。ヨガは誰もが気軽に実践できるものです。皆さんもぜひ一度体験してみませんか？人生をよりシンプルにしましょう。

【ヨガインストラクター】
mimi　上野山 志保
◆経歴
航空会社に勤務、中国駐在後退職。
帰国後、観光案内所に勤務。
中国滞在中にヨガと出会う。
中国滞在開始から半年で体重が約10キロ増加、ヨガを始めた当初はダイエット目的だったが心身共に解放されることで生活までも楽しくなることに気付きヨガに魅了される。また自身の離婚経験からヨガを通して沢山のことを学び私は変わりました。ヨガは生き方です。ヨガの素晴らしさや感動を多くの方に伝えたいと思いヨガインストラクターとして指導開始。

主催：ｙｏｋｏｈａｍａｈｏｐ
企画・運営：横浜モーニングビズ