土曜日の朝は、ヨガでスタート！
初回の昨日のクラスは１０名の参加でした。
１０時スタートでしたが、既に一仕事終えて参加の方もいらしたり・・・
とても和やかな時間を過ごすことができました。
まさにパワーチャージです！
mimiさんの笑顔と優しい口調がステキで初対面の方もすっかりファンです。
ヨガって動きはゆっくりでも、結構効きますね・・・
あちこちから「イタタタタ」の声
（実は手がハートになっているのですが）
毎月第１・３土曜日１０時からの開催です。
どなたでもご参加頂けます。
横浜で土曜の朝にヨガを・・・
１２月一杯は、￥２，０００の参加費、マット貸出￥２００です。
メッセージはこちら↓
「人生は楽しくシンプル…ヨガは生き方そのもの」
自分が決心し心が変わることで現実が変わることを体験しました。約5年半の結婚生活において、相手とも自分自身とも向き合うことができず人生に悩む日々が長年続きました。物事をネガティヴな方にしか捉えられなくなり更には免疫力低下により体調不良、また食べても食べても栄養を吸収できない体質になり体重が増えない状態が続きました。そんな中インド人のヨガマスターに出会いました。マスターはヨガを通して全ては自分の中にあることを体験させてくれました。その後、多くの誤りに気づき、みるみるうちに心身共に健康になり人生が楽しくなり沢山の変化がありました。 ヨガをしながら私が体験したことを皆さんとシェアしたいと思っています。 身体も心もより健康に！身体が硬い方や男性も大歓迎です。ヨガは誰もが気軽に実践できるものです。皆さんもぜひ一度体験してみませんか？人生をよりシンプルにしましょう。
ハマホップ ウィークエンドカレッジ ヨガクラス
【１２月のレッスン】
１２月 ３日（土） １０：００～１１：００（60分）
１２月１７日（土） １０：００～１１：００（60分）
￥２，000 マット貸出あり（￥２００）
定員 10名
